印客邦

養生不是等退休後才要開始做的事，大部份的退化、老化是不可逆的，需即早建立養生觀念，身體力行以延緩老化退化的速度。醫生能治你的病，但促進健康只能靠你自己，惟有即早養生，才能在老年享受健康、有品質的退休生活。一本實用的養生袐笈，養生保健必備，教授經絡穴道知識，刮痧拔罐、指壓、精油按摩、徒手整復技巧。