印客邦

基於實際與實用的需求，本書從不斷探索實用心理學——即能應用於日常生活且切實可行的心理學出發，引導個體認識原則與規律兩者對於自身的意義，讓其學會揚長避短。從而個體不僅瞭解到自身的心理素質和運作規律，而且學習如何應用這些規律來強化、改善並且重塑自身心理狀態。