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源於喜馬拉雅古老法脈的靜坐法，融合了東方智慧傳承之不外傳靜坐儀式、相關性靈哲學理論，其核心精神不只透過靜坐找回寧靜，更能藉此方法認識、體驗到「真正」的自己，恢復生命原本的和諧。聖達瑪靜坐法，由簡入，自深出，體悟生命原來可以如此簡單卻又如此豐盛！