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瑜伽乾坤：陰陽頤養至道書
作 者：廖英琪
產 品：大文創
頁 數：208
價 格：380元
產 品：大文創
頁 數：208
價 格：380元
本書撰述二十年來，整理受瑜伽之薰習與豐富實務之教學經驗，並經由學術科學之研究，驗證瑜伽練習對人體之具體效果。
次之，調身之外功，應用輔具技法，達至筋膜鬆筋，結合岐黃醫道、人體全息法一系列動作篇，以及呼吸法，強健身體，益壽延年；心靈方面，向內修心，以詮釋《瑜伽經》之八肢功法，涵養本心，臻於天人合一。